不吃主食、剧烈运动……当心误入这些减肥误区

不交钱的手机兼职

2018-03-28

今年,尖草坪区将力争实现林海覆盖、漫山红遍。

不吃主食、剧烈运动……当心误入这些减肥误区

  (记者孙韶华实习生尼鲁法尔)+1  刚刚过去的2017年,被称作人工智能发展的“应用元年”。这一年,不管是阿尔法狗战胜人类围棋世界冠军、无人超市开店,还是自动驾驶汽车不断“上路”,人工智能已然成为日常新闻的主角。不过,人工智能要真正走进日常生活,似乎还有一段不小的距离。  告别2017“应用元年”,今年的人工智能能否再往前走一步,迎来产业爆发?  前不久在中科院自动化所举行的一场活动上,国家新一代人工智能战略咨询委员会组长、中国工程院原常务副院长潘云鹤院士提到一个新概念:人工智能。

  忻州市兔业协会由山西省劳动模范、山西省扶贫攻坚奖章荣获者、忻州市青年星火带头人栗强同志牵头组织,经市农业局(2004)94号文件批准,由市民政局核准发证,于2004年成立。现有团体会员2个,个人会员1000余人  忻州市兔业协会由山西省劳动模范、山西省扶贫攻坚奖章荣获者、忻州市青年星火带头人栗强同志牵头组织,经市农业局(2004)94号文件批准,由市民政局核准发证,于2004年成立。

2018年3月3日,参赛选手在罗平万亩花海中骑行。 (毛虹/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。 )误区三:运动强度越大,减肥效果越好运动也是许多减肥者选择的减肥方法,有人认为:运动强度越大,减肥效果越好,然而事实并非如此。 据中国网报道,体内脂肪的减少除了受运动强度的影响,还受锻炼时间长短的影响。 因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在糖消耗后,才开始消耗脂肪。

此外,北京中医药大学东直门医院主任医师陈信义补充道,因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在葡萄糖消耗后,开始消耗脂肪,再是消耗蛋白质。

过量运动后会损耗人体蛋白质并对身体产生不利影响。

误区四:甩脂机可以减肥甩脂机号称能帮助减肥者燃烧脂肪,达到减肥目的,其工作原理很简单,通电后机器开始各种模式的抖动,人站上去会跟着抖动。

山东省中医院主任医师包培荣在接受《齐鲁晚报》采访时表示,甩脂机宣称的减肥效果并不靠谱。

人体想要燃烧脂肪,需要进行持续20分钟以上的大肌肉群的运动,而且需要达到一定的心率。 “不仅如此,甩脂机对身体还有一定的危害。 ”包培荣说,这种长期、高频、剧烈的外力震动,容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。

以上不管是哪一种减肥方法,都会破坏原本的身体机能,而减肥最好的方式就是控制饮食加适量运动,避开高热量的食物,每天运动半小时,持之以恒一定会瘦身成功。 需要注意的是,肥胖固然会对身体造成不少危害,但也不要过分追求骨感美,因为太瘦也是一种病态。

(徐晓莹)本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

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「消費の高度化が保険市場の発展の原動力になっているということだ」と姚氏は語る。業界関係者によると、「保険大国」から「保険強国」という戦略的目標の実現に向けた取り組みが進む中、保険業に大きな成長の余地が生まれている。これにより、保険業の健康や医療、高齢者向けサービスなどの分野における事業展開の加速も促されている。中国平安の年度決算によると、2017年、生命保険及び健康保険の新契約価値は326%の成長を遂げた。当社のコンテンツは著作権法によって保護されます。